生涯学習センター

水中ウォーキング <成人女性>(火曜クラス)

 下肢にやや障害のある方や肥満気味の方でも足腰に無理なくできる運動が水中ウォーキングです。自分のペースで運動できるので、初めての方、高齢の方でも安心です。

 本学のアクア・エクササイズ・センターには、水深1mの滑りにくいタイル張りの水中ウォーキング専用コースがあり、存分に水中ウォーキングの良さを味わっていただけます。

 欠席する場合は、木曜クラスへの振替が3回まで可能です。


 本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。

(発行は希望者のみ 利用料:1回500円)

講座概要
講座番号152
担当教員森 礼
曜日・時間火曜日 11:00~12:30
講座学期・日程4/9 4/16 4/23 5/7 5/14 5/21 5/28 6/4 6/11 6/18 6/25 7/2 7/9 7/16 9/3 9/10
受講料32,000円
定員12名
申込締切3/22(金)
その他見学OK  体験OK  途中参加OK  割引対象