生涯学習センター

ゆっくりアクアエクササイズ

 本講座は、通常のプール講座ではついていけるかが少し心配という方を対象に、自分のペースでゆっくり水中を歩いたり、水の中で体をほぐすための体操を行ったりします。アクア・エクササイズ・センターは、バリアフリー施設で、施設入り口からプールまで段差がありません。また、水中ウォーキング用のコースには手すりもついておりますので、安心して運動を実践していただけます。
 基本的に、ご自身で運動実践が可能な方の参加をお願いしています(着替えを含め、補助をつけることはできません)。また、安全な実施のため、疾病など身体の状態を聞かせていただくことがあります。

<車利用について>
 ご希望の方はご相談ください。
講座内容:学期完結

講座概要
講座番号161
担当教員福崎 千穂
曜日・時間木曜日 15:00~16:00
講座学期・日程5/16 5/23 6/13 6/27 7/11 7/25
受講料12,000円
定員12名
申込締切4/26(金)
その他見学OK  途中参加OK  割引対象