東洋英和女学院大学 生涯学習センター 2022年度公開講座
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については受講手続のご案内(2)・(3)ページをご確認ください。見学OK体験OK割引対象途中参加OK車輌申請講座語 学文芸・教養スポーツ・フィットネス音楽・アート音楽・アート語 学短期講座特別講座学部公開講座文芸・教養横浜キャンパス六本木キャンパス子育てスポーツ・フィットネス23村上 哲朗 本学人間科学部教授定員15組30名(幼児と親)157講座番号親と子どもの体操火曜日 10:40~12:10前 期申込期間3/1(火)~4/15(金)受講料20,000円5/105/175/245/316/76/146/216/287/57/12全10回後 期申込期間8/18(木)~9/16(金)受講料20,000円10/410/1110/1810/2511/811/1511/2211/2912/612/13全10回見学OK割引対象車輌申請講座156講座番号福崎 千穂 中京大学スポーツ科学部教授戸佐 千鶴 スイミングインストラクター定員13名ゆっくりアクアエクササイズ見学OK割引対象途中参加OK途中参加OK金曜日 15:00~16:00前 期申込期間3/1(火)~4/15(金)受講料14,000円5/135/276/36/177/17/157/29全7回後 期申込期間8/18(木)~9/30(金)受講料16,000円10/710/2111/1111/2512/912/231/131/27全8回津坂 佳代 健康運動指導士定員20名155講座番号エアロ&ボディバランス<成人女性>(金曜クラス)金曜日 10:40~12:10前 期後 期申込期間8/18(木)~1/13(金)受講料10,000円2/32/102/172/243/3全5回見学OK体験OK割引対象途中参加OK車輌申請講座 椅子に座って身体をほぐした後、軽快な音楽に合わせて有酸素運動を行ないます。少しずつ分解しながら進めていくため、初めての方でも大丈夫。後半は、骨盤や肩甲骨を中心として、身体の歪みを調整する自体重でのエクササイズや道具を用いたトレーニングを行ないます。その後、呼吸法や筋弛緩法を取り入れたリラクゼーションとストレッチで心と身体の調子を整えます。 欠席する場合は、月曜クラスへの振替が2回まで可能です。講座内容:学期完結 本講座は、通常のプール講座ではついていけるかが少し心配という方を対象に、自分のペースでゆっくり水中を歩いたり、水の中で体をほぐすための体操を行ったりします。アクア・エクササイズ・センターは、バリアフリー施設で、入り口からプールまで段差がありません。また、水中ウォーキング用のコースには手すりもついておりますので、安心して運動を実践していただけます。近年着目されている、ポールを用いた水中ウォーキングも実践することができます。 基本的に、ご自身で運動実践が可能な方の参加をお願いしています(着替えを含め、補助をつけることはできません)。また、安全な実施のため、疾病など身体の状態を聞かせていただくことがあります。<車利用について> ご希望の方はご相談ください。※お申し込み時、振込用紙に必ず年齢をご記入ください。講座内容:学期完結 幼児期に必要な運動が不足すると、生涯の行動能力に大きな影響を及ぼします。本講座は、幼児期に欠かせない身体の動きづくりを目指した体操や運動遊びで、子どもたちの運動能力を高めていくのが目的です。親と一緒に行うことで子どもたちが安心して楽しく運動できるはずです。子どもたちの持ち合わせている能力をどんどん引き出していきましょう。講座内容:学期完結◆対象:2・3歳児(申込時)とその保護者◆お子様の氏名・フリガナ・年齢・性別とともに、同伴の保護者氏名を振込用紙にご記入ください。◆対象年齢範囲内の兄弟姉妹2人、または双子での参加の場合は30,000円になります(2人目以降半額)。<車利用について>車による来校希望者は、お申し込みの際、振込用紙の余白に「駐車希望」とご記入ください。駐車場使用料:1台200円×受講日数横 浜横 浜横 浜対面対面対面

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