東洋英和女学院大学 生涯学習センター 2022年度公開講座
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については受講手続のご案内(2)・(3)ページをご確認ください。見学OK体験OK割引対象途中参加OK車輌申請講座文芸・教養語 学文芸・教養スポーツ・フィットネス音楽・アート語 学子育て短期講座特別講座学部公開講座音楽・アート横浜キャンパス六本木キャンパススポーツ・フィットネス20148講座番号体験OK見学OK割引対象途中参加OK森 礼定員12名水中ウォーキング<成人女性>(火曜クラス)火曜日 11:00~12:30前 期申込期間3/1(火)~4/1(金)受講料32,000円4/194/265/105/175/245/316/76/146/216/287/57/127/197/269/69/13全16回後 期申込期間8/18(木)~9/9(金)受講料32,000円9/209/2710/410/1110/1810/2511/811/1511/2211/2912/612/1312/201/101/171/24全16回147講座番号割引対象森 礼定員12名スイミング<成人女性>(木曜クラス)木曜日 9:30~11:00前 期申込期間3/1(火)~4/1(金)受講料32,000円4/214/285/125/195/266/26/96/166/236/307/77/147/217/289/19/8全16回後 期申込期間8/18(木)~9/9(金)受講料32,000円9/229/2910/610/1310/2010/2711/1011/1711/2412/112/812/1512/221/121/191/26全16回森 礼定員12名146講座番号スイミング<成人女性>(火曜クラス)火曜日 9:30~11:00前 期申込期間3/1(火)~4/1(金)受講料32,000円4/194/265/105/175/245/316/76/146/216/287/57/127/197/269/69/13全16回後 期申込期間8/18(木)~9/9(金)受講料32,000円9/209/2710/410/1110/1810/2511/811/1511/2211/2912/612/1312/201/101/171/24全16回見学OK見学OK体験OK体験OK割引対象途中参加OK途中参加OK講座内容:学期完結講座内容:学期完結講座内容:学期完結 下肢にやや障害のある方や肥満気味の方でも足腰に無理なくできる運動が水中ウォーキングです。自分のペースで運動できるので、はじめての方、高齢の方でも安心です。本学のアクア・エクササイズ・センターには、水深1mの滑りにくいタイル張りの水中ウォーキング専用コースがあり、存分に水中ウォーキングの良さを味わっていただきます。 欠席する場合は、木曜クラスへの振替が3回まで可能です。 本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。 (発行は希望者のみ、利用料:1回 500円)※お申し込み時、振込用紙に必ず年齢をご記入ください。 四方を海に囲まれた日本では、泳げることは身を守る方法の1つです。また、水泳は有酸素運動の代表格であり、水温による刺激が血液循環を促進、水圧と水の抵抗が筋力を鍛えます。何よりも、本学のきれいなプールで楽しく泳ぐことで、心地良い安らぎを得ることができます。レッスンは、初級から中上級の方まで、それぞれのレベルで練習をします。 欠席する場合は、火曜クラスへの振替が3回まで可能です。 本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。 (発行は希望者のみ、利用料:1回 500円)※お申し込み時、振込用紙に必ず年齢をご記入ください。 四方を海に囲まれた日本では、泳げることは身を守る方法の1つです。また、水泳は有酸素運動の代表格であり、水温による刺激が血液循環を促進、水圧と水の抵抗が筋力を鍛えます。何よりも、本学のきれいなプールで楽しく泳ぐことで、心地良い安らぎを得ることができます。レッスンは、初級から中上級の方まで、それぞれのレベルで練習をします。 欠席する場合は、木曜クラスへの振替が3回まで可能です。 本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。 (発行は希望者のみ、利用料:1回 500円)※お申し込み時、振込用紙に必ず年齢をご記入ください。横 浜横 浜横 浜対面対面対面

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