東洋英和女学院大学 生涯学習センター 2022年度公開講座
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については受講手続のご案内(2)・(3)ページをご確認ください。見学OK体験OK割引対象途中参加OK車輌申請講座文芸・教養語 学文芸・教養スポーツ・フィットネス音楽・アート語 学子育て短期講座特別講座学部公開講座音楽・アート横浜キャンパス六本木キャンパススポーツ・フィットネス16定員20名134講座番号モハラ 飯田 佳子 モハライイダフラスタジオ主宰 見学OK体験OK割引対象途中参加OKハワイアンフラ講座<成人女性>(金曜クラス)佐瀬 春菜 RAD登録教師、FTP公認ピラティスインストラクター佐瀬 春菜 RAD登録教師、FTP公認ピラティスインストラクター定員15名定員15名割引対象割引対象135136講座番号講座番号水曜日 13:10~14:40前 期申込期間3/1(火)~4/1(金)受講料28,000円4/204/275/115/185/256/16/86/156/226/297/67/137/207/27全14回後 期申込期間8/18(木)~9/16(金)受講料30,000円10/510/1210/1910/2611/911/1611/3012/712/1412/211/111/182/12/82/15全15回水曜日 11:00~12:10前 期申込期間3/1(火)~4/1(金)受講料28,000円4/204/275/115/185/256/16/86/156/226/297/67/137/207/27全14回後 期申込期間8/18(木)~9/16(金)受講料30,000円10/510/1210/1910/2611/911/1611/3012/712/1412/211/111/182/12/82/15全15回見学OK見学OK体験OK体験OK途中参加OK途中参加OKクラシックバレエ<成人女性>ベーシックピラティス フラダンスはハワイに古くから伝わる民族舞踊ですが、現在は日本でも幅広い世代に愛されています。ハワイアン音楽に合わせリラックスして踊ってみませんか。クラスでは基礎から丁寧に指導致します。初めての方から経験ある方まで、どなたでも受講できます。11月のかえで祭で一緒に踊りましょう。 教材費:1曲 500円講座内容:年度完結 ルネッサンス期のイタリア宮廷の余興に端を発したバレエは、時代とともに変化を遂げ、今や世界中に広がっています。本講座ではクラシックバレエに基礎を置き、初めての方にも音楽に合わせて踊る楽しさを味わっていただけるよう、英国ロイヤルスタイルでバーレッスンとセンターレッスンを行います。また、パフォーマンスの向上にも役立つ体幹トレーニングやストレッチも取り入れていきます。美しい姿勢を保ち、バランス感覚を養いたい方、ご一緒にいい汗をかきましょう。 前期は、基礎となるステップを中心に動きの流れをつかむことを目標にし、後期には、アレンジしながら名作にもチャレンジします。 オンライン講座になった場合には、講座内容に変更が生じますことをご了承ください。講座内容:年度完結 ドイツでリハビリから考案されたピラティスは、全身の筋肉を自己コントロールして動かすことにより、効率的でバランスのとれた身体動作を生み出します。柔軟性や筋力、姿勢、健康的で快適な生活を送るための感覚を向上させるので、ケガの予防、また基礎代謝を上げることが期待できます。呼吸法を含む動きは身体の再教育といわれており、年齢、性別を問いません。本講座では、バランスディスクやゴムバンド等の小道具を使って、ストレッチや体幹トレーニングを無理なく楽しく行います。 オンライン講座になった場合には、講座内容に変更が生じますことをご了承ください。講座内容:年度完結横 浜横 浜横 浜金曜日 13:10~14:40前期A申込期間3/1(火)~3/25(金)受講料14,000円4/154/225/135/276/36/176/24全7回前期B申込期間3/1(火)~6/17(金)受講料14,000円7/17/157/228/198/269/29/9全7回後期A申込期間8/18(木)~9/16(金)受講料14,000円10/710/2111/1111/1811/2512/212/9全7回後期B申込期間8/18(木)~12/9(金)受講料14,000円1/131/272/32/102/172/243/3全7回NEW対面対面中止時オンライン対面中止時オンライン

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